Noticias y Opiniones

Columna mensual por Zachary Pearl (PHD), Circadin.com Miembro.

El personal de Circadin.com publicará columnas mensuales sobre las últimas noticias médicas en todo el mundo, centrándose en temas relacionados con el sueño y su efecto en nuestras vidas.

Estas son nuestras últimas columnas:

  • las mujeres frente a los hombres

    Mujeres u hombres: ¿quiénes duermen mejor?

    Junio, 2021

    Existen claras diferencias biológicas entre el sueño de los hombres y el de las mujeres. En las mujeres, tanto el ritmo circadiano de la melatonina como el de la temperatura corporal se adelantan. En general, las mujeres se acuestan y se levantan antes que los hombres, y tienden a considerarse más mañaneras que los hombres.

  • Insomnio: no es lo que pensabas

    Abril, 2021

    Con frecuencia se suele pensar que los problemas del sueño en personas mayores son un síntoma relacionado con el propio envejecimiento. Sin embargo, contrariamente a lo que se cree, el insomnio en adultos de edad avanzada puede suponer un riesgo importante.

  • ¿Es un madrugador o trasnochador?

    Febrero, 2021

    La mayoría de nosotros tenemos alguna preferencia a la hora de si acostarnos tarde o levantarnos temprano. Las tendencias preferidas de los trasnochadores y los madrugadores son impulsadas por algunas fuerzas biológicas y genéticas. Ser un madrugador o un trasnochador no solo determina cuándo prefiere dormir, sino que también puede afectar a su personalidad y calidad de vida.

  • Noticias y Opiniones

    • Dr. Zach Pearl

      Circadin.com Miembro

    • Junio, 2021
    • Mujeres u hombres: ¿quiénes duermen mejor?

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